Mein Angebot für dich
Dein Körper ist einzigartig – und genauso individuell darf auch dein Pilates Training sein.
Ob persönlich begleitet im Einzeltraining oder gemeinsam in der Gruppe:
Hier findest du Raum für Bewegung, für Bewusstsein, für dich.
PERSONAL TRAINING - deine zeit. dein raum.
Im Personal Pilates Training gehört die Stunde ganz dir.
Ich nehme mir Zeit – für dich, deinen Körper, deine Wünsche.
Die Stunde ist individuell auf dich abgestimmt:
deine Tagesform, deine Ziele, deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.
Mit gezielten Berührungen und persönlicher Begleitung unterstütze ich dich dabei, Bewegungen besser zu erspüren und wirklich zu verstehen.
Du wirst kraftvoller, geschmeidiger und aufgerichteter durchs Leben gehen.
Du schulst deine Körperwahrnehmung, stärkst dein Fasziennetz – und findest (zurück) zu einem neuen Körpergefühl. Ganzheitlich, sanft, aber wirkungsvoll.
Das Personal Training findet im Studio auf der Matte oder auf dem Pilates Allegro Reformer statt – oder, wenn du magst, auch bei dir zu Hause oder im Büro.
Wir finden gemeinsam die Zeit und den Ort, der zu dir passt.
Buche deine persönliche Stunde direkt online.
Pilates in der Gruppe – gemeinsam auf der Matte
In meinen Gruppen erlebst du abwechslungsreiche Stunden – mal sanft, mal kraftvoll, immer achtsam.
Wir trainieren auf der Matte, mit und ohne Kleingeräte: Rolle, Ball, Pilates Arc, Spinefitter, Magic Circle, Franklin Fascia Roll – alles, was dein Training vielseitig und effektiv macht.
Mit fließenden Bewegungsabläufen, genauer Anleitung und feinem Körperbewusstsein findest du in die Tiefe – und zurück zu dir selbst.
Alle momentanen freien Kursplätze und Personal Training-Termine findest du im Buchungskalender.
Buche eine Einzelstunde oder nutze eine 10er-Karte – ganz wie es zu dir passt.
PREISLISTE
In den oben genannten Monatsbeiträgen sind bis maximal 8 Wochen Schließzeiten enthalten.
Die monatlichen Beiträge setzen sich wie folgt zusammen:
Die Preisberechnung erfolgt auf Basis von 52 Wochen im Jahr, abzüglich 8 Ferienwochen. Die verbleibenden 44 Wochen werden mit dem geltenden Stundensatz multipliziert und auf 12 Monate umgelegt. Dadurch bleibt der monatliche Beitrag gleich – unabhängig davon, ob ein Monat mehr oder weniger Termine hat.
Durch die Monatsbeiträge können wir den Verwaltungsaufwand gering halten und so weiterhin faire Preise anbieten.
Versäumte Stunden können – je nach Verfügbarkeit freier Plätze – zeitnah in anderen Kursen nachgeholt werden. So bleibst Du flexibel und kannst Deine Trainingseinheiten bestmöglich nutzen.
"Einige wenige gut durchdachte Übungen, die sauber und im Gleichgewicht ausgeführt werden, sind effektiver als stundenlanges, schlampiges Training bzw. erzwungene Verrenkungen"
Joseph Pilates (1883-1967)
