PERSONAL TRAINING
Im Personal Pilates Training schenke ich Dir meine vollste Aufmerksamkeit. Es ist Deine persönliche Stunde nur für Dich.
Das Training wird auf Dich individuell zugeschnitten und orientiert sich an Deiner Tagesform, Deinen Wünschen und Bedürfnissen, Deiner körperlichen und mentalen Verfassung.
Die taktile Begleitung lässt Dich die Bewegung besser verstehen, erspüren und umzusetzen. Die individuellen Korrekturen sind sanft, professionell und zielgenau.
Du wirst gelenkschonend Deine Kraft aufbauen, Deine Flexibilität verbessern, die Körperwahrnehmung schulen und Dein Fasziennetz elastisch aufspannen. Das dient Dir als Basis für ein schmerzfreies, entspanntes Körper- und Lebensgefühl.
Im Studio findet das Training auf der Matte oder auf dem Pilates Allegro Reformer statt.
Gerne komme ich zu Dir nach Hause oder ins Büro.
Ich helfe Dir, das Training Deinem Zeitplan anzupassen und Du bestimmst wo es statt findet.
Hier kannst Du Deine ganz persönliche Stunde buchen.
Pilates Gruppentraining
Du erlebst in kleinen Gruppen ein abwechslungsreiches Mattentraining pur oder mit Kleingeräten (z.B. Rolle, Spinefitter, Ball, Pilates Arc, Pilates Ring, Toning Bälle, Coreband, Franklin Fascia Roll u.a.)
Fließende Bewegungsabläufe, präzise, konzertierte und achtsame Anleitung verhelfen Dir zu einem neuen Körpergefühl.
Freie Plätze in meinen Kursen und Personal Training-Slots kannst Du
jetzt direkt über den Kalender buchen – als Einzelstunde oder mit 10er-Karte!
hier schnell checken & Platz sichern!
PREISLISTE
In den oben genannten Monatsbeiträgen sind bis maximal 8 Wochen Schließzeiten enthalten.
Die monatlichen Beiträge setzen sich wie folgt zusammen:
Die Preisberechnung erfolgt auf Basis von 52 Wochen im Jahr, abzüglich 8 Ferienwochen. Die verbleibenden 44 Wochen werden mit dem geltenden Stundensatz multipliziert und auf 12 Monate umgelegt. Dadurch bleibt der monatliche Beitrag gleich – unabhängig davon, ob ein Monat mehr oder weniger Termine hat.
Durch die Monatsbeiträge können wir den Verwaltungsaufwand gering halten und so weiterhin faire Preise anbieten.
Versäumte Stunden können – je nach Verfügbarkeit freier Plätze – zeitnah in anderen Kursen nachgeholt werden. So bleibst Du flexibel und kannst Deine Trainingseinheiten bestmöglich nutzen.
Gutscheine für Personal Training oder Gruppen Training jederzeit erhältlich.
"Einige wenige gut durchdachte Übungen, die sauber und im Gleichgewicht ausgeführt werden, sind effektiver als stundenlanges, schlampiges Training bzw. erzwungene Verrenkungen"
Joseph Pilates (1883-1967)
