Mein Angebot für dich
Dein Körper ist einzigartig – und genauso individuell darf auch dein Pilates Training sein.
Ob persönlich begleitet im Einzeltraining oder gemeinsam in der Gruppe:
Hier findest du Raum für Bewegung, für Bewusstsein, für dich.
PERSONAL TRAINING -
deine zeit. dein raum.
Im Personal Pilates Training gehört die Stunde ganz dir.
Ich nehme mir Zeit – für dich, deinen Körper, deine Wünsche.
Die Stunde ist individuell auf dich abgestimmt:
deine Tagesform, deine Ziele, deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.
Mit gezielten Berührungen und persönlicher Begleitung unterstütze ich dich dabei, Bewegungen besser zu erspüren und wirklich zu verstehen.
Du wirst kraftvoller, geschmeidiger und aufgerichteter durchs Leben gehen.
Du schulst deine Körperwahrnehmung, stärkst dein Fasziennetz – und findest (zurück) zu einem neuen Körpergefühl. Ganzheitlich, sanft, aber wirkungsvoll.
Das Personal Training findet in meinem Pilates Studio in Bruchsal auf der Matte oder auf dem Pilates Allegro Reformer statt – oder, wenn du magst, auch bei dir zu Hause oder im Büro.
Wir finden gemeinsam die Zeit und den Ort, der zu dir passt.
Buche deine persönliche Stunde direkt online.
NEU: Duo Personal Training am Reformer
Du möchtest dein Pilates-Training mit einer Freundin, deinem Partner oder einer lieben Begleitung erleben?
Ab sofort biete ich Duo Personal Training auf zwei Allegro Reformern an – ganz individuell, persönlich und mit Raum für Qualität und echtes Spüren.
Euch erwartet ein abgestimmtes Training mit feinfühliger Begleitung, das euer Körpergefühl stärkt und euch ganz bei euch ankommen lässt.
Ob ihr gemeinsam startet oder auf unterschiedlichem Level trainiert: Ich passe jede Stunde auf euch beide an – mit Leichtigkeit, Tiefe und einem Lächeln.
🖤 Zwei Reformer. Zwei Menschen. Eine Reise zu mehr Körperbewusstsein.
Duo-Stunde: 90 € (60 Minuten) – buchbar als Einzelstunde oder als 3er Paket (255€ statt 270€)
Pilates in der Gruppe – gemeinsam auf der Matte
In meinen Gruppen erlebst du abwechslungsreiche Stunden – mal sanft, mal kraftvoll, immer achtsam.
Wir trainieren auf der Matte, mit und ohne Kleingeräte: Rolle, Ball, Pilates Arc, Spinefitter, Magic Circle, Franklin Fascia Roll – alles, was dein Training vielseitig und effektiv macht.
Mit fließenden Bewegungsabläufen, genauer Anleitung und feinem Körperbewusstsein findest du in die Tiefe – und zurück zu dir selbst.
Alle momentanen freien Kursplätze und Personal Training-Termine findest du im Buchungskalender.
PREISLISTE
"Einige wenige gut durchdachte Übungen, die sauber und im Gleichgewicht ausgeführt werden, sind effektiver als stundenlanges, schlampiges Training bzw. erzwungene Verrenkungen"
Joseph Pilates (1883-1967)
