Personal Pilates Training
 
Für Körper, Geist und Seele

PERSONAL TRAINING

Im Pilates Einzeltraining schenke ich Ihnen meine vollste Aufmerksamkeit.

Das Training wird individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Tagesform abgestimmt.

Ich helfe Ihnen, das Training Ihrem Zeitplan anzupassen und Sie bestimmen, wo es statt findet.

Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro.

Im Studio findet das Training auf der Matte oder auf dem Pilates Allegro Reformer statt.

 


Gruppentraining


Fließende Bewegungsabläufe, präzise, konzertierte und achtsame Anleitung verhelfen Dir zu einem neuen Körpergefühl.      Ein Wohlfühltraining für mehr Kraft, geschmeidige Muskeln und aufrechte Haltung!

 

 In den oben genannten Preisen sind bis maximal 8 Wochen eingeschränktes Kursprogramm bzw. Schließzeiten enthalten.

 


"Einige wenige gut durchdachte Übungen, die sauber und im Gleichgewicht ausgeführt werden, sind effektiver als stundenlanges, schlampiges Training bzw. erzwungene Verrenkungen"

Joseph Pilates (1883-1967)