Personal Pilates Training
 
Für Körper, Geist und Seele

PERSONAL TRAINING

Im Pilates Einzeltraining schenke ich Dir meine vollste Aufmerksamkeit.

Das Training wird individuell auf Deine Bedürfnisse, Ziele und Tagesform abgestimmt.

Ich helfe Dir, das Training Deinem Zeitplan anzupassen und Du bestimmst, wo es statt findet.

Gerne komme ich zu Dir nach Hause oder ins Büro.

 

 


Gruppentraining


Fließende Bewegungsabläufe, präzise, konzertierte und achtsame Anleitung verhelfen Dir zu einem neuen Körpergefühl.      Ein Wohlfühltraining für mehr Kraft, geschmeidige Muskeln und aufrechte Haltung!

 

 In den oben genannten Preisen sind bis maximal 8 Wochen eingeschränktes Kursprogramm bzw. Schließzeiten enthalten.

 

 


"Einige wenige gut durchdachte Übungen, die sauber und im Gleichgewicht ausgeführt werden, sind effektiver als stundenlanges, schlampiges Training bzw. erzwungene Verrenkungen"

Joseph Pilates (1883-1967)